Супруга Дэвида Бекхэма, кажется, узнала секрет вечной молодости: она выглядит едва ли старше 30 лет и хвастается в интервью, что может влезть в любимые джинсы, которые купила 20 лет назад. Как ей дается? Своими лайфхаками Виктория с удовольствием делится в интервью, и в социальных сетях.
Спорт, очень много спорта
Прекрасная фигура миссис Бекхэм — лишь отчасти заслуга генов, над красотой тела Виктория работает ежедневно и без устали. Пока ее семья крепко спит на рассвете, модель отправляется на пробежку, а затем спешит созвониться с личным тренером и около часа посвящает пилатесу, йоге или кардио тренировке. С таким графиком активностей лишние килограммы вряд ли появятся.
Правильное начала дня
После тренировки Бекхэм выпивает стакан воды с ложкой яблочного уксуса, а затем завтракает цельнозерновыми хлопьями с миндальным молоком и ягодами. Кстати, только утром Виктория позволяет себе выпить чашку кофе.
похожие статьи
При ожирении упражнения сами по себе могут быть полезнее похудения
После отказа от курения люди полнеют. Увеличивает ли это риск диабета и болезней сердца?
Португальский регион Мадейра открылся для туристов
Немного алкоголя полезно при болезнях сердца?
Бьюти-средства, которые превратят дневной макияж в вечерний