Какой должна быть эффективная тренировка? Многие представляют себе активное кардио, со сбившимся дыханием, прыжками, бегом. Но специалисты считают, что статические упражнения могут приносить не меньше пользы, при этом не оказывая такой нагрузки на сердце и сосуды.

Целлюлит есть практически у каждой женщины. Можно сказать, что он является естественным явлением. Как утверждает статистика, от него страдают 95% женщин. Однако нельзя утверждать, что этот неприятный эффект — норма. Здесь многое зависит от характера и степени целлюлита.

Колготки, чаще всего, самый нелюбимый вид одежды у детей. Часто их неудобно одевать и снимать, а некоторые модели и носить. Но без колготок в детском гардеробе не обойтись, и это знает каждый родитель. Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в колготках выбирать такие

С 7 декабря Шри-Ланка отменяет все ковидные ограничения, действующие в стране.     Теперь для въезда в Шри-Ланку туристам не нужно будет предъявлять результаты тестов или сертификаты о вакцинации. Об этом сообщает Telegram-канал @ranarod со ссылкой на Министерство здравоохранения Шри-Ланки. В случае обнаружения у иностранного туриста положительного результата теста на

Целых два маркера здоровья сосудов улучшились у людей, которые ели миндаль в течение шести недель. В то же время, ученые установили, что употребление миндаля связано с формированием более здорового рациона. Два исследования подтвердили

Фото: https://ru.wikipedia.org Фортепиано, скрипка, гитара, саксофон – все это музыкальные инструменты, о которых знает каждый, даже далекий от музыки человек. Но существует еще много необычных музыкальных инструментов, о которых мало кому известно.

Трогательные пухлые щечки многим кажутся очаровательными, но сами обладательницы кругло лица мечтают о том, чтобы оно выглядело более вытянутым и рельефным. Добиться этого можно с помощью многих хитростей: поменяв макияж, прическу, подобрав украшения. Удлиненная

Стремление избавиться от лишнего веса и обрести фигуру мечты и иногда приводит к неприятным последствиям: кто-то сталкивается с расстройствами пищевого поведения, начинает видеть в еде только количество калорий, другие жалуются на головные боли, с которыми до этого не

Одежда, которая сшита из высококачественных и натуральных тканей всегда ценится очень высоко. И в этом нет ничего удивительного, так как она приятна на ощупь, не электризуется, не «липнет» к телу и не вызывает аллергических реакций. Последнее особенно важно в том

Глава Министерства транспорта Виталий Савельев озвучил скорректированный прогноз пассажиропотока российских авиакомпаний на 2022 год.     На текущий момент авиакомпании РФ перевезли 87 млн пассажиров, из которых 71,4 млн – по России и 15,7 млн человек – в рамках международных перевозок. Предполагается, что по итогам 2022 года российские авиаперевозчики смогут перевезти 94-96