ПСИХОЛОГИЯ

Стресс уже давно стало частью нашей жизни. Мы разучились жить спокойно, не умеем расслабляться и отдыхать. И, как следствие, большая часть населения страдает от хронического стресса, а он, в свою очередь, становится причиной появления многих заболеваний. Когда в теле

Практически все люди нуждаются в эмоциональной близости. Кто-то — больше, кто-то — меньше. Если мы тратим на кого-то свои ресурсы – время, энергию, эмоции, и в ответ получаем столько же, сколько потратили, нам комфортно с этим человеком. Ну а как быть, если мы отдаем свои

Сначала хотелось бы задать риторический вопрос, может ли быть человек счастливым, не будучи счастливым в личной жизни? Вопрос считается риторическим, потому, что у каждого найдётся свой собственный ответ. Но лично мне кажется, если человеку

Наверное, вам как минимум знакомо слово «психодрама». А вот что это такое на самом деле, знают не все. Речь идет вовсе не об истериках какой-нибудь капризной дамочки, как можно было бы подумать, а о методе групповой психотерапии, в котором в качестве инструмента

Многие пары, прожившие вместе 20-25 лет, отмечают, что их отношения утратили новизну, наполнились серыми буднями. Со временем чувства могут стать не такими яркими, а недостатки другу друга начинают все больше раздражать. Как с этим справиться? Как обновить отношения

На планете Земля живут два самых интересных индивида во Вселенной — это мужчина и женщина. Каждый из них составляет половинку, которая ищет себе пару, потому что, только собравшись в целую форму могут обрести счастье. Вместе они способны на многое – создать семью,

«Тебе что, больше всех надо?» — эта фраза вовсе не означает, что человек жадный и хочет получить какие-то блага в большем количестве, чем другие. Но смысл ее всем понятен. И такие люди найдутся в каждом коллективе, в каждом сообществе. Почему они так себя ведут, и как на них

Майндфулнесс (Mindfulness) переводится на русский язык условно как «памятливость», «внимательность», «осознанность», «полнота осознания». Так называют медитативные техники, основанные в том числе на данных нейробиологии, которые позволяют нам «осознавать» свое тело. Это

Сегодня трудно представить кабинет психоаналитика без классической кушетки. По мнению специалистов, пациенту, лежащему на кушетке, легче расслабиться и поведать о своих проблемах. Первым использовать этот предмет мебели во время сеансов предложил Зигмунд Фрейд. Однако

Почему одни люди быстро принимают решения и кардинально меняют свою жизнь, а другие годами не могут решиться что-либо изменить в своем жизненном укладе? Вероятно, каждый встречал таких людей. А может быть и сам входит в их число. Все люди разные.