ЗДОРОВЬЕ

Национальный фонд сна США рекомендует пожилым людям спать не менее 7-8 часов сна в сутки. Новое исследование показало, что для сохранения когнитивных функций на стабильном уровне эта норма может быть существенно меньше.

Весна уже вошла в свои права, а значит, пора пробовать все задуманные дизайны в маникюре. Но что делать, если в офисе строгий дресс-код, а душа требует свежего весеннего нейл-дизайна? Мы подскажем несколько трендовых идей. Пастельный френч Конечно, можно обойтись

В анатомическом строении шейки матки можно выделить 2 части: — влагалищная, именно ее гинеколог видит при осмотре в зеркалах. Она покрыта эпителием, получившим название многослойный плоский; — надвлагалищная, внутри которой находится цервикальный канал, т.е. канал,

Люди годами используют сосудосуживающие капли и даже не подозревают о серьезных последствиях. Вместе с отоларингологом Германом Голубовским из клиники доктора Загера разбираемся, почему человек подсаживается на сосудосуживающие препараты и как избавиться от этой

Фото: Tim Mossholder on Unsplash На сегодняшний день следить за своим весом, ухаживать за собой и выглядеть презентабельно стараются не только представительницы прекрасного пола, но и мужчины. Пластическая хирургия и те возможности, которые она предлагает для усовершенствования

Фото: Unsplash.com После праздников, которые, как правило, сопровождаются обильными приемами пищи, все резко начинают пытаться избавиться от лишних кило. Интернет подсказывает разные идеи: от монодиет до способов, обещающих скинуть до 20-ти кг за неделю. Так ли это результативно

Джетлаг или синдром смены часовых поясов часто развивается

Фото: Roman Kraft on Unsplash Зима ушла, мы все в предвкушении теплых весенних деньков. Однако типично зимние проблемы, с которыми сталкивается наша кожа, еще не ушли. Температура воздуха на улице по-прежнему еще не вполне комфортная, а в помещении из-за отопительных приборов —

Аноргазмия – это неспособность достичь оргазма при половом акте. Чаще всего это распространено у женщин. Есть те, кто считают это очень страшной болезнью. Другие же считают, что это, всего-навсего, отклонение. Прямо говоря, это не болезнь, это проблема, связанная с нашими