Фото: cottonbro/ Pexels В Новый год принято входить обновленными. И если вы приняли в праздничную ночь судьбоносное решение изменить себя, начать заботиться о своем питании, похудеть и вести более активный образ жизни, эта статья для вас. 1. От целлюлита страдают только дамы с
Читать далее »ЗДОРОВЬЕ
Не гонись за дешевизной или безопасная красота
Женщины, в стремлении выглядеть привлекательно, зачастую готовы пойти на все – уколы красоты, пластика под ножём хирурга, изнуряющие диеты и многое другое. Все это не плохо, но как важно при этом выбрать хорошего врача и клинику с хорошей репутацией. Именно квалификация
Читать далее »Врач Татьяна Румянцева рассказала, стоит ли прививаться от ВПЧ взрослым
Кажется, что от вируса папилломы человека нужно вакцинировать только девочек-подростков, а во взрослом возрасте прививка не сработает или будет даже опасной. Соответствуют ли эти утверждения истине или взрослым людям все-таки стоит обратить внимание на эту
Читать далее »5 самых крутых дизайнов «френча» в грядущем году
Наверное, френч можно отнести к бессмертным дизайнам, которые идеально подходят к любому случаю. И кто сказал, что френч — это скучно? Мы категорически не согласны и спешим рассказать о самых популярных вариантах этого маникюра на грядущий год. Нейл-арт + френч Если вам позволяет дресс-код, вы можете себе позволить смелый эксперимент с декорированием на френче. Здесь все зависит от вашей фантазии ...
Читать далее »Правила демакияжа: ухаживаем за кожей век
Декоративная позволяет женщине выглядеть более ярко, подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. Современные средства для макияжа способны даже ухаживать за кожей, благодаря включенным в состав увлажняющим ингредиентам, защищающим от вредного воздействия
Читать далее »«Суп — это просто традиция»: 5 вопросов о питании врачу-диетологу
Как влияет на организм отказ от мяса, можно ли питаться бургерами и дожить до ста лет, и сколько десертов в неделю не повредит нашей талии, — рассказывает врач доказательной медицины, эндокринолог и диетолог клиники «Рассвет» Лариса Бавыкина.
Читать далее »Помощь при тревоге. Как справляться с тревогой в кризисное время?
ВАЖНО ⚠️ Если у вас психические проблемы, сильно нарушен сон, мучают панические атаки, возникают суицидальные мысли или усиливается депрессия, то недостаточно быстрых техник помощи и памятки, необходимо как можно скорее обратиться за помощью к квалифицированным
Читать далее »Стильный маникюр к празднику: тренды для новогодней ночи
Если платья и потрясающие туфли уже давно выбраны и ждут своего часа, чтобы быть полезными вам в самую волшебную ночь в году, то о маникюре мы задумываемся, как правило, в последнюю очередь. Да и нередко бывает так, что мы отдаем инициативу мастеру, если не хочется
Читать далее »Храп во время беременности связали с повышенным риском предиабета
Гестационный диабет — одно из самых неприятных осложнений беременности, когда на фоне гормонального «взрыва» в организме будущей матери происходит нарушение обмена глюкозы. Новое исследование показало, что главный предвестник диабета — инсулинорезистентность —
Читать далее »Чувства и эмоции у созависимого человека
В предыдущих статьях были подробно описаны особенности в общении и основные черты проявления созависимости. Сегодня же хотелось бы поделиться темой чувств и эмоций в жизни созависимого человека. Мир не чёрно-белый, он многогранный, эмоции и чувства не ограничены одним
Читать далее »